多言語版の第一弾として、長く使える基本記事を厳選しています。
初めてのキャンプに必要なキャンプ場選び、テント、寝具、食事、天候確認、安全対策をわかりやすく整理します。
キャンプキャンプ用テントを人数表示だけで選ばず、実寸、耐候性、通気性、収納サイズ、設営方法から比較するポイントを解説します。
登山初めての登山で必要なルート選び、標高差、天候、装備、歩くペース、引き返し時刻の考え方をまとめます。
登山登山靴やハイキングシューズを、足型、つま先の余裕、ソール、地形、防水性、履き慣らしから選ぶ方法を解説します。
ランニングランニング初心者向けに、ラン＆ウォーク、ゆっくりした強度、練習量の増やし方、休養、痛みへの対応を整理します。
ランニング初5km完走に向けたラン＆ウォーク、練習回数、休養、レース当日のペース、持ち物をわかりやすく紹介します。